Individuele begeleiding

Individuele begeleiding

Wordt ook wel één-op-één begeleiding genoemd. Als we het over begeleiding hebben dan gaat het vaak over een mengvorm van begeleiden en coachen. Begeleiden gaat voor al over omgaan met het hier en nu; coachen over doelen voor de (nabije) toekomst stellen en bereiken.

Een seniorencoach begeleid vaak mensen die te maken hebben met eenzaamheid, chronische ziekte (o.a. dementie) of een verlies. Vragen als “Hoe moet ik hiermee omgaan?” of “Wat kan ik nog wel?” zijn vaak actueel.  Ouderen zijn meer kwetsbaar, maar hebben ook meer levenservaring. Bij coaching gaan we op zoek naar sterke kanten (kwaliteiten) en kijken we hoe we die in kunnen zetten om stappen naar de gewenste situatie te maken. Door middel van gesprekken worden wensen in kaart gebracht. Daarna worden hele praktische oplossingen gezocht. Alle levensgebieden worden daarbij in principe meegenomen: slaap, voeding, ontspanning, inspanning, relaties, sociale contacten en zingeving.